SELBSTGEMACHT | Sauerteig-Starter aus 2 Zutaten selbst herstellen

Ich bin im Brotback-Fieber und habe bereits eine handfeste Brotback-Routine in meinen Alltag integriert. Jede Woche backe ich nun unser Brot und unsere Brötchen selbst, obwohl ich zuvor keinerlei Erfahrungen im Brotbacken hatte. Bereits mein erstes Sauerteig-Brot war für den ersten Versuch ziemlich zufriedenstellend und das, obwohl es sich um ein reines Vollkornbrot handelte. Inspiriert zum Backen mit Sauerteig hat mich das Buch Gesunde Ernährung heute und morgen von dem Autorenduo Zöllner und Klasen. Dieses habe ich vor kurzem quasi verschlungen und kann es euch sehr empfehlen, wenn ihr die aktuellen Empfehlungen und Grundlagen für eine gesunde Ernährugsweise leicht verständlich aufbereitet lesen wollt. Ich fand es sehr interessant und habe seitdem einiges umsetzen können.

Dabei wurde unter anderem erwähnt, dass insbesondere lange Gehzeiten und die Fermentation von Sauerteig (Vollkorn-)Brote zu einem gesunden Grundnahrungsmittel machen. Um ein Sauerteig-Brot zu backen, benötigt man allerdings zuallererst einen aktiven Sauerteig-Starter. Dieser wird auch Anstellgut genannt und ist einfach gemacht, benötigt aber etwas Geduld und Zuwendung ;) . Jetzt im Sommer ist die Herstellung eines Sauerteig-Starters übrigens besonders einfach, da die warmen Umgebungstemperaturen sich dafür sehr gut eignen.

HAARBANDE | Haare selbst schneiden

Spätestens seit der Pandemie ist das Schneiden der eigenen Haare für viele von uns keine ganz so abwegige Idee mehr. In diesem Monat widmet sich daher auch die Haarbande diesem Thema. Die Beiträge der anderen Haarbanditinnen findet ihr wie immer auf dem Blog der Haarbande. Da ich selbst ein großer Fan davon bin, mir meine Haare selbst zu schneiden, bin ich daher gern mit von der Partie (: .

SELBSTGEMACHT | DIY-Nachttisch aus Parkettresten (Upcycling)

In der Kategorie Selbstgemacht zeige ich euch sonst eigentlich Kosmetik-DIYs. Heute aber möchte ich stattdessen ein „handwerkliches“ Projekt zeigen, das ein bisschen Upcycling durch Resteverwertung beinhaltet. Als wir unseren Fußboden im Schlafzimmer mit Parkett neu belegt haben, blieben einige Parkett-Zuschnitte übrig, die viel zu schade zum Entsorgen waren. Diese nutzten wir, um uns zum Boden passende Nachttische zu bauen. Das Ergebnis seht ihr hier. Vielleicht ist das ja für den ein oder anderen eine Anregung (: .

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SELBSTGEMACHT | Schwangerschaftsöl zur Pflege wachsender Bäuche

An diesem schönen Osterwochenende habe ich mich mal wieder ans Selbstrühren gemacht und möchte heute mein Rezept für ein DIY-Schwangerschaftsöl mit euch teilen. Die Mischung kann aber natürlich auch so als Körperöl genutzt werden, gerade wenn ihr die Elastizität eurer Haut unterstützen wollt (: .

Vorneweg jedoch der Hinweis, dass es leider nur begrenzt beeinflussbar ist, ob eine Frau Dehnungsstreifen durch das Wachsen des Bauches bekommt, da dies grundsätzlich genetisch bedingt ist und auch von weiteren Faktoren abhängt, beispielsweise dem Alter der Frau. So bekommen Frauen, die sehr jung Mutter werden, tendenziell eher Dehnungsstreifen als Frauen, die später zum ersten Mal schwanger werden. Haben eure Mütter und Großmütter starke Dehnungsstreifen aus ihren Schwangerschaften, kann es gut sein, dass auch ihr kaum um sie herumkommt. Mit dem Ölen oder Cremen des Bauches könnt ihr aber die Elastizität zumindest ein wenig unterstützen und vor allem Juckreiz entgegenwirken, der beim Spannen der Haut durch starkes Wachstum auftreten kann. Außerdem übt man so schon früh den Kontakt zum Baby, was ja auch nicht verkehrt ist (: . Ich habe übrigens schon sehr früh mit der Bauchpflege begonnen und nicht erst gewartet, bis der Bauch gut sichtbar wurde.

6 Tipps zur Einstimmung auf die Herbstzeit

Ich als Winterkind liebe die kälteren Jahreszeiten und freue mich bereits im Sommer schon wieder auf den Winter x) . In diesem Jahr habe ich richtig Lust, es mir mit den kälteren Temperaturen schön gemütlich zu machen. Wie ich mich auf die Herbstzeit einstimme, möchte ich euch daher heute zeigen. Vielleicht kommt ihr durch den ein oder anderen Tipp dann auch bereits so richtig in Herbststimmung (: .

 

 

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Naturkosmetik aus dem Lebensmittelregal | DIY + Zero Waste

Schon seit Jahren hege ich eine Leidenschaft für das Selbstrühren von Kosmetik, wobei meine Rezepte so unkompliziert und schnell gemacht sind, dass man sie eigentlich nicht mal „Rezept“ nennen dürfte x) . Die Selbstrührer-Szene, die ich für ihre professionellen Rezepte bewundere, würde vermutlich angesichts meiner primitiven Zusammenstellung von Inhaltsstoffen kichern ^^ . Aber genau das ist es, was ich anstrebe: schnell und möglichst einfach zu realisieren, aber dennoch wirksam. Einige Rezepte habe ich ja bereits in der Rubrik Selbstgemacht hier auf dem Blog geteilt. 

Eine zweite Leidenschaft, die sich in den letzten Jahren dazugesellte, ist die Beschäftigung mit dem Thema Minimalismus | Zero Waste. Ich lebe nicht annähernd einen Zero-Waste-Lebensstil, aber wir alle wissen ja, dass die Reduktion von Müll eine der wichtigsten Grundlagen der Nachhaltigkeit ist. Und wenn jeder ein paar (unkomplizierte) Schritte in Richtung Zero Waste geht, dann ist schon unheimlich viel geschafft. Das Thema ist ja momentan in aller Munde, was ein Bewusstsein für die Problematik mit sich bringt, auch außerhalb unserer Naturkosmetik-Blase.

Da ich in meiner unmittelbaren Nähe keinen Bioladen habe, kaufe ich Lebensmittel im Supermarkt ein. Rewe und Edeka beispielsweise haben sehr viele Marken im Sortiment, die auch in den hiesigen Bioläden anzutreffen sind. Einige Lebensmittel kaufe ich auch gern bei Rossmann. Während ich meinen Konsum reduziert habe und durch meinen ersten Vollzeitjob nach dem Studium vor ein paar Jahren ohnehin nicht viel Zeit blieb, um Naturkosmetik einzukaufen, empfand ich den Einkauf von meinen Pflegeprodukten gemeinsam mit meinen Lebensmitteln als ziemlich praktisch. Heute soll es daher um Inspiration zur eigenen Naturkosmetik-Herstellung aus Lebensmitteln gehen, die man in jedem gut sortierten Supermarkt finden sollte. Positive Nebeneffekte: günstig und häufig Less bzw. Zero Waste.

Selbstgemacht | DIY-Gesichtswasser für unreine Haut

Wer diesen Blog schon länger verfolgt weiß, dass Apfelessig mein heliger Gral sowohl in meiner Gesichts- als auch in meiner Haarpflege ist. Seit einigen Monaten nehme ich ihn sogar jeden Morgen stark verdünnt innerlich zu mir, nachdem mich Marie Johnson in einem Vlog dazu inspiriert hat. Daher möchte ich heute meinem selbstgemischten Gesichtswasser, in dem Apfelessig eine wichtige Rolle spielt, noch mal einen eigenen Beitrag widmen (: . Meine aktuelle Gesichtspflegeroutine mit allen weiteren Produkten habe ich vor kurzem ebenfalls ausführlich gezeigt.

APFELESSIG FÜR DIE GESICHTSHAUT BEI UNREINHEITEN?

Apfelessig besitzt einen hautneutralen ph-Wert und greift daher den Säureschutzmantel unserer Haut nicht an. Daneben wirkt er desinfizierend, adstringierend und ist eine Nährstoffbombe. Mehr dazu sowie weitere Anwendungsbereiche könnt ihr beispielsweise in diesem Beitrag auf Smarticular lesen.

Ich achte immer darauf, naturtrüben beziehungsweise als vegan gekennzeichneten Apfelessig zu verwenden. Andernfalls könnte der Apfelessig bei der Herstellung ggf. durch Gelatine geklärt worden sein, was ich persönlich vermeiden möchte. Außerdem solltet ihr, insbesondere für die innerliche Anwendung, darauf achten, dass die Äpfel aus biologischer Landwirtschaft stammen oder der Apfelessig generell biologisch zertifiziert ist. Konventioneller Apfelessig wird nämlich häufig aus Apfelresten gefertigt, während der biologische Apfelessig aus ganzen Äpfeln hergestellt wird. Zur innerlichen Anwendung und zum Kochen besitze ich beispielsweise einen veganen Bio-Apfelessig, derzeit einen von der Ölmühle, sonst meist von Rewe Bio.

Weniger Müll bei Maniküre und Pediküre (DIY | Zero/Less Waste)

In den letzten Monaten war ich ziemlich Nagellack-faul, was unter anderem daran lag, dass ich nach dem Leeren meiner Wattepads vorerst keine neue Packung kaufen, sondern eine Alternative dazu ausprobieren wollte. So habe ich ein DIY-Vorhaben in die Tat umgesetzt, das schon seit gefühlten Ewigkeiten auf meiner To-Do-Liste stand: einen Zero-Waste-Nagellackentferner aus Küchenschwämmen. Auf die Idee dazu hat mich dieses Video von Funnypilgrim gebracht. Dieser funktioniert für die Maniküre wirklich super, für die Pediküre allerdings musste ich mir noch etwas anderes einfallen lassen.

DIY-ZERO-WASTE-NAGELLACKENTFERNER

Dichtes Schraubglas
Nagellackentferner (am besten Naturkosmetik)
2-3 Küchenschwämme

DIY-Ideen zur Einstimmung auf die Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit ist für mich definitiv die schönste Zeit des Jahres: geschmückte Häuser, weihnachtlich beleuchtete Straßen, die die dunkle Jahreszeit gar nicht mehr so dunkel erscheinen lassen, kuschelig-warme Kleidung und im Idealfall noch ein wenig Schnee und dazu eine heiße Schokolade <3 .
Ich bin einfach ein Weihnachtskind und freue mich das gesamte Jahr lang auf diese Zeit! Da ich aber mittlerweile kein Freund mehr von ausartendem Konsum bin und mich von überteuerten, saisonalen Produkten wie Kosmetik-Adventskalendern fern halte (Preise jenseits der 50 für einen Kalender voller Pröbchen?!), fülle ich gerade wieder meinen eigenen Adventskalender mit Pröbchen und Kleingrößen, die ich bereits zu Hause habe.

Selbstgemacht: Hagebutten-Gesichtsmaske

Bevor ich in der nächsten Woche wieder meinen Adventskalender selbst mit vielen Pröbchen und kleinen Produkten fülle, auf die ich mich mal wieder besinnen möchte, soll es heute um eine DIY-Gesichtsmaske aus Hagebutten gehen.
Inspiriert dazu hat mich schon vor einigen Jahren Jana auf ihrem Blog smallbitsofloveliness (: .
Sie nutzte für ihre Maske selbstgeerntete Hagebutten und Hibiskusblüten, ich habe vorerst nur Hagebuttenpulver verwendet…ja und das war es im Prinzip auch schon ^^ !
Ich komme mir selbst etwas komisch dabei vor, euch so ein simples DIY-Rezept zu zeigen, aber was soll’s x) .

Selbstgemacht: Cleansing Balm

Zurzeit steht Selbstgemachtes in der Hautpflege bei mir hoch im Kurs und so habe ich mich endlich an einem Dupe zur The Body Shop Camomile Sumptuous Cleansing Butter versucht, die ich euch hier mal vorgestellt hatte. Theoretisch benötigt man für einen DIY Cleansing Balm nicht viel. Kokosöl allein würde ja schon ausreichen oder auch eine Mischung aus Sheabutter und Kokosöl. Ich habe allerdings noch ein paar andere Zutaten beigemischt, die insbesondere unreiner Haut gut tun sollten (: .

Selbstgemacht: Adventskalender aus den eigenen Beständen

…oder auch Adventskalender für angehende Beauty-Minimalisten (: .

Ich bin bereits seit Wochen in Weihnachtsstimmung (ist auch nicht schwer, wenn man sich eigentlich das ganze Jahr über auf diese Zeit freut ^^ ) und vor einigen Tagen hat es sogar schon geschneit…mein Weihnachtsstern leuchtet entgegen jeder Tradition bereits seit 4 Wochen und ich knabbere schon seit Monaten mein liebstes Weihnachts-Gebäck: gefüllte Lebkuchenherzen (: . Ja, ich liebe Weihnachten x) !

Auch in diesem Jahr gibt es wieder viele wunderschöne Adventskalender von (Naturkosmetik-)Firmen, aber seien wir mal ehrlich: 50-70 € für einen Adventskalender voller Proben? Das kann ich auch günstiger haben!
So habe ich mir dieses Jahr meinen Adventskalender à la “Shop Your Stash” mit Proben und ungerechterweise wenig beachteten Produkten gefüllt, die ich so oder so schon da habe (und auch endlich mal benutzen sollte). Einige der Proben habe ich sogar explizit bestellt, kam aber bisher nie dazu sie dann auszuprobieren. Das soll sich jetzt ändern!

Getestet: Haarwäsche mit Lavaerde

Seit 13 Wochen wasche ich meine Haare nun schon mit Lavaerde, auch Ghassoul oder Rhassoul genannt. Von meinem ersten Versuch habe ich bereits in diesem Eingekauft-Beitrag kurz berichtet. Für mehr Infos schaut auf jeden Fall auch bei diesem Video von Erbse vorbei (: .
Zwei mal bin ich seitdem der Lavaerde “untreu” gewesen (einmal mit Alepposeife,  einmal mit Shampoo und Spülung), aber jedes mal reumütig zu ihr zurückgekehrt. Nun möchte ich euch endlich von meinem Haarwascherlebnis der Extraklasse berichten x) .

MEINE HAARWASCH-VORGESCHICHTE

Vor etwa 7 Jahren begann ich damit, meine Haare nicht mehr täglich zu waschen, wodurch ich seit einigen Jahren bei einem Haarwaschrhythmus von einer Woche angekommen bin. Alles andere wäre mir bei meinen recht langen Haaren, die schnell verfilzen, einfach zu aufwendig. Immer wieder habe ich jedoch Probleme mit schuppender Kopfhaut, zuletzt wirklich so schlimm, dass ich endlich etwas dagegen unternehmen wollte. Bei meinen dunklen Haaren sieht man Schuppen leider auch sehr schnell. Durch alle auf dem Markt erhältlichen naturkosmetischen Anti-Schuppen-Shampoos konnte ich mich aufgrund des sehr langsamen Shampoo-Verbrauchs auch nicht durchtesten, sonst würden sich hier Massen an Shampooflaschen türmen x) . Eine Shampooflasche reicht mir etwa für 6 Monate. Deshalb musste eine Alternative her.
Außerdem bringe ich auch langsam meine Umstellung auf Naturkosmetik-Shampoos vor etwa vier Jahren mit dem Beginn der andauernden Schuppen in Verbindung…vielleicht vertrage ich die darin verwendeten Zuckertenside nicht? Zumindest habe ich schon aus anderen Erfahrungsberichten entnommen, dass die Zuckertenside verdächtigt werden, für Schuppenbildung zu sorgen.
Da ich bei meinen Recherchen dann vermehrt von Lavaerde bei schuppender Kopfhaut las, entschied ich mich für diese “alternative Haarwaschmethode”. Bei einem Haar-Desaster hätte ich sie notfalls auch als Gesichtsmaske verwenden können, was übrigens auch sehr gut bei unreiner Haut funktioniert.

Selbstgemacht: Meersalz-Gesichtswasser gegen unreine Haut

Schon lange habe ich mich auf das Selbstmischen eines Sprüh-Toners mit Meersalz gefreut. Für mich werden so zwei meiner liebsten Kosmetik-Nebensachen miteinander verbunden: der feine Sprühnebel eines Toners, der mein Gesicht morgens und abends wunderbar erfrischt und Meersalz, das meiner Haut immer wieder gute Dienste erweist.
Da mein Dabba-Hydrolat nun leer wurde habe ich die Gunst der Stunde genutzt und mein Vorhaben in die Tat umgesetzt.

KOMPONENTEN

50 ml    Aloe Vera Gel
50 ml    Kornblumenhydrolat (kbA, unkonserviert)
1 TL        Totes Meer Wasser
100 ml  Sprühflasche

Selbstgemachter Selbstbräuner mit Erythrulose

In einem meiner ersten Posts habe ich euch ja bereits eine selbstgemischte getönte Tagescreme mit Selbstbräunungseffekt vorgestellt. Dafür habe ich ebenfalls den Zucker Erythrulose verwendet, der anders als der herkömmliche Selbstbräuner Dihydroxyacetone (DHA) kein Formaldehyd freisetzt. Erythrulose ist außerdem geruchsneutral und bräunt sehr gleichmäßig ohne Orange-Stich bis in die tieferen Hautschichten hinein. Deshalb hält die Bräune auch sehr viel länger, benötigt dafür aber 3 Tage, bis sie sich entwickelt hat.

Mit Erythrulose allein habe ich bisher jedoch nur eine leichte Bräune erreicht. Für diejenigen, die also eine intensive Bräune suchen ist das wahrscheinlich nichts. Aber für blasse Haut, die leicht Farbe bekommen soll ist dieser Selbstbräuner gut geeignet.
Auf dem Blog von MagiMania wird jedoch mit einer deutlich höheren Dosierung gearbeitet. Ich werde beim nächsten Mal etwas mehr Erythrulose nehmen, um zu sehen, ob die Bräune dann doch noch intensiver wird. Edit: Ja, sie wird intensiver, was für meine Ansprüche definitiv ausreicht!

Das Rezept stammt von der behawe-Website, wo ich die Produkte immer bestelle. Ihr bekommt diese aber vielleicht auch in der Apotheke.

Man benötigt:
200 ml    Aloe Vera Gel
1 1/2 TL  Erythrulose
1                leere Flasche (200 ml) mit Sprühkopf

Das Aloe Vera Gel (anders als der Name vermuten lässt ist es flüssig) in die leere Sprühflasche füllen und den zähflüssigen Erythrulose-Selbstbräuner dazugeben. Fertig ist der Selbstbräuner.
Vor dem Benutzen immer gut schütteln und dann einfach auf die Haut aufsprühen und eventuell mit den Händen verteilen.

Um euch den Effekt zu zeigen habe ich den Selbstbräuner auf einem Arm regelmäßig (alle 2-3 Tage) für etwa 2 Wochen verwendet. Man kann einen Unterschied erkennen, aber die Bräune ist sehr natürlich.

Durch seine flüssige Konsistenz ist dieser Selbstbräuner sehr einfach zu handhaben, da es meist schon ausreicht ihn einfach nur aufzusprühen. Gerade für die Problemstelle Rücken ist dieser Selbstbräuner also perfekt! Dabei eignet sich ein Sprühkopf mit besonders feinem Nebel gut. Andernfalls kann es sein, dass ihr den Selbstbräuner noch mit den Händen verteilen müsst, aber durch die flüssige Konsistenz klappt das auch sehr gut. Er zieht außerdem sehr schnell ein, sodass ihr euch danach gleich anziehen könnt. Der typische Selbstbräuner-Geruch bleibt aus. Für mich persönlich ist das sehr gut, denn ich bekomme vom herkömmlichen Selbstbräuner-Geruch Kopfschmerzen. Die Flüssigkeit riecht nur etwas medizinisch nach dem Aloe Vera Gel, aber das verfliegt sehr schnell.

Man kann Erythrulose auch in andere Konsistenzen mischen (z.B. Bodylotion), muss aber aufpassen, dass der ph-Wert zwischen 4 und 5 liegt, da der Selbstbräuner sonst nicht wirkt. Den ph-Wert könnt ihr mit Teststreifen ermitteln.


Benutzt ihr auch gern Selbstbräuner oder steht ihr gerade im Winter zu eurer blassen Haut (: ?
Und kennt ihr Erythrulose bereits? Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?

Ungeliebte Mineralfoundation für Creme-Make-Up zweckentfremden.

Wie bereits in meinem letzten Post geht es wieder um das Selbermischen einer Tagescreme.
Heute wird allerdings eine Mineralfoundation zum Einsatz kommen, die mir in ihrer ursprünglichen Funktion nicht so recht gefällt: die Extra Virgin Minerals Foundation vom Body Shop.
Die Farbe passt ganz gut zu meinem Hautton, wenn sie denn welche abgeben würde. Leider ist sie überhaupt nicht deckend oder wenigstens mattierend. Weil sie mit ihrem stolzen Preis von 18 € jedoch zu schade für die Schublade ist, werde ich sie mit einer Tagescreme mischen, um ein Creme-Make-Up daraus zu machen.

Anmerkung: mittlerweile habe ich den Dreh raus was diese Foundation angeht (siehe Foundationvergleich Teil 3).

Ich mische außerdem noch etwas Feuchtigkeitsgel von Rival de Loop und etwas Serum von Dr. Scheller dazu, damit die Konsistenz etwas flüssiger wird.
Man braucht schon sehr viel Puder, um zu einer deckenden Creme zu kommen, aber da ich die Mineralfoundation sowieso aufbrauchen möchte stört es mich nicht.
Als Creme dient wieder einmal meine Alterra Aloe Vera Tagescreme, die ich etwa im Verhältnis 1/3 zu 2/3 Mineralpuder beigebe.

Nach dem Mischen hat das neue Make-Up überraschenderweise eine leicht „moussige“ Konsistenz, was mir sehr gut gefällt. Die Deckkraft ist mittelstark, aber man kann sie mit mehr oder weniger Puder an seinen Geschmack anpassen. Das Finish ist sehr matt.

Das Mischen der Mineralfoundation mit Creme ist sicher auch eine gute Alternative bei sehr austrocknendem Puder. In solch einem Fall könnte man sogar darüber nachdenken, das Puder mit einer Sonnencreme zu mischen, die etwas fettiger ist.

Auch diesmal wieder der Hinweis: Bei selbstgemischten Produkten kann es zu Allergien oder Hautreizungen kommen, da niemand vorher einen Produkttest durchgeführt hat. Wenn ihr also sehr empfindliche Haut hab solltet ihr vorsichtig sein.

Ich bin momentan auf der Suche nach einem gut mattierenden und deckenden Mineral-Make-Up. Könnt ihr mir eins ohne Talc und Silica empfehlen?

Getönte Tagescreme selbst mischen (inkl. LSF & Bräunung)

Erst mal vorweg: Selbstgemischte Kosmetikprodukte wurden natürlich von niemandem sorgfältig ausgetestet. Ihr mischt also eure Kosmetik auf eigene Gefahr und nicht jeder muss sie vertragen. Ich persönlich habe allerdings noch keine negativen Erfahrungen mit dem eigenen Anrühren gemacht.

In meinen Urlaub vor ein paar Wochen wollte ich kein deckendes Make-Up mitnehmen, sondern lieber etwas Leichtes, da dort Temperaturen von über 30°C herrschten. Deshalb habe ich mir wieder mal eine getönte Tagescreme selbst gemischt. Das Tolle am Selbermischen ist, dass man Zusätze nach seinem Geschmack beimischen kann. Ich habe beispielsweise noch Sonnencreme und Selbstbräuner reingemischt. Man kann dazu entweder ein Make-Up, das vielleicht zu dunkel ist oder eine etwas besser deckende oder ungeliebte getönte Tagescreme verwenden. So habe ich beim letzten Mal die Alverde Getönte Tagescreme zum Mischen benutzt, weil ich sie allein aufgetragen überhaupt nicht mochte und sie aufbrauchen wollte. Diesmal habe ich die Alterra getönte Tagescreme benutzt, die ich sehr gut finde, weil sie eine gute Deckkraft hat. Sie kann im Winter allerdings etwas zu dunkel sein. Wenn man sie dann mit normaler Tagescreme mischt verliert sie etwas an Deckkraft, wird dadurch aber auch etwas heller.

In einem 50 ml Glasgefäß habe ich gemischt:
  15 ml Creme
  15 ml Make-Up oder in meinem Fall dunkle getönte Tagescreme
  3 Tropfen Erythrulose (unschädlicher Selbstbräuner)
  5-10 ml Sonnencreme mit mineralischem Lichtschutzfilter

Das Besondere an dieser getönten Tagescreme ist der Selbstbräunungs-Effekt. Dafür benutze ich Erythrulose, einen Selbstbräuner auf Zuckerbasis, der jedoch nur bei ph-Werten zwischen 4 und 5 wirkt. Bei meiner selbstgemischten getönten Tagescreme konnte ich aber einen Bräunungseffekt erkennen, also muss der ph-Wert dort im richtigen Bereich liegen.
Diesen Selbstbräuner kann man bei Behawe bestellen, wo es auch eine sehr gute Anleitung für ein Selbstbräunerspray gibt. Anders als bei dem herkömmlichen Selbstbräunungswirkstoff Dihydroxyacetone (DHA) benötigt Erythrulose ca. 2-3 Tage, um auf der Haut sichtbar zu werden. Dafür riecht er nicht so stark wie DHA und entwickelt sich streifenfrei.

Ich bin mit dieser selbstgemischten Getönten Tagescreme sehr zufrieden. Vor allem für den täglichen Gebrauch ist sie gut, da ich nicht täglich ein stark deckendes Make-Up benötige und sie einen Lichtschutzfilter enthält. Um trotzdem etwas braun werden zu können ist der enthaltene Selbstbräuner perfekt.

Was haltet ihr vom Selbermischen? Habt ihr Bedenken davor oder liebt ihr es genauso wie ich und mischt alles was ihr in die Finger bekommt?

Selbstgemachtes Apfelessig-Heilerde-Gesichtswasser

Ich mische mir nun bereits seit einigen Jahren mein Gesichtswasser selbst. Die Youtuberin Bubzbeauty hat damals ein Video hochgeladen in dem sie ein Rezept zu ihrer selbstgemachten Akne- Maske und dem passendem Gesichtswasser vorstellte. Die beiden Produkte sollen bei Akne/Pickeln, trockener Haut und speziell die Maske bei Pickelmalen helfen.

Die Maske ist eigentlich mehr ein Peeling und hilft deshalb abgestorbene Hautschuppen zu entfernen und die Regeneration der Haut zu fördern. Ich habe sie einige Male ausprobiert und muss sagen, dass sie durch ihre Peeling-Wirkung wirklich gut gegen Pickelmale hilft. Allerdings habe ich nur kleinere Male und kann deshalb nicht sagen wie es bei wirklich ausgeprägten Narben ist.

Das Gesichtswasser mische ich seit Bubzbeauty’s Video nun regelmäßig, allerdings mit einem kleinen Zusatz. Man benötigt dafür:
                                                           1/3 Tasse Apfelessig
                                                           2/3 Tasse abgestandenen kalten grünen Tee
                                                           + 1 TL Heilerde

Die Heilerde habe ich mir von dem Heilerde-Gesichtswasser von Alverde abgeschaut, weil diese bekanntlich auch gut gegen Pickel ist.

Das Ganze sieht dann zwar nicht gerade schön aus, wirkt aber bei mir sehr gut. Ihr müsst euch natürlich darüber im Klaren sein, dass selbstgemischte Kosmetik nicht kontrolliert wird und ihr deshalb auch keine Qualitätsgarantie habt. Testet es für euch selbst und seht, ob ihr es vertragt.
Der Geruch des Gesichtswassers ist durch den Apfelessig natürlich weniger angenehm, aber man gewöhnt sich sehr schnell daran. Außerdem verfliegt er sehr schnell, nachdem ihr es auf das Gesicht aufgetragen habt.
Wenn ihr die Variante mit der zusätzlichen Heilerde wählt müsst ihr das Gesichtswasser immer gut schütteln, bevor ihr es benutzt. Ihr solltet natürlich die Augen beim Auftrag aussparen, da diese empfindliche Partie durch Essig gereizt werden kann.

Sagt mir Bescheid wie ihr es findet, wenn ihr es selbst ausprobiert. Wirkt es bei euch auch gegen Pickel?