Ein frohes und vor allem gesundes neues Jahr 2023! Ich hoffe, ihr hattet bereits einen guten Start.
Wie jedes Jahr möchte ich auch diesmal wieder meine Favoriten des letzten Jahres sowie einen persönlichen Jahresrückblick mit euch teilen. Ich muss allerdings gestehen, dass durch Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Babyzeit das Thema Naturkosmetik im letzten Jahr kaum vertreten war. Meine Jahresfavoriten 2022 ähneln daher stark denen des Jahres 2021, weil ich einfach fast nichts Neues ausprobiert, sondern mich auf Altbewährtes verlassen habe.
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MEINE JAHRESFAVORITEN 2022
So ist auch das Mandelöl der Ölmühle Solling weiterhin ein absoluter Favorit. Mittlerweile nutze nicht nur ich es als Körperöl, sondern ich pflege damit auch die Haut unseres Babys und nutze es für Babymassagen. Die Flasche ist in großer Abfüllung von 500 ml zu kaufen, was ich super finde. Außerdem besitzt sie einen praktischen Aufsatz zum Gießen, wodurch man gut dosieren kann und nichts kleckert. Ebenfalls ein Dauerbrenner ist die Aprikosenkernbutter von Le Erbe di Janas, der ich kürzlich einen eigenen Beitrag gewidmet habe. Ich liebe die Konsistenz und sehr gute Pflegewirkung und nutze sie aktuell nicht nur für die Hände, sondern auch für trockene Lippen.
2022 habe ich außerdem ein DIY-Schwangerschaftsöl gemischt, das ich sehr gern verwendet habe. Bis zuletzt habe ich keine Dehnungsstreifen auf dem wachsenden Bauch bekommen, was natürlich toll, aber sicher nicht allein dem selbstgemischten Schwangerschaftsöl zu verdanken ist. Dennoch habe ich es unheimlich gern verwendet.
Make-Up habe ich im vergangenen Jahr nur in Ausnahmefällen getragen. Dabei sind meine Lieblinge aber auch wieder dieselben, die ihr in den Jahresfavoriten 2021 findet (Mineralfoundation, Blush und Bronzer). Was ich absurderweise gar nicht getragen habe, ist Concealer. Und das, obwohl unsere Nächte alles andere als erholsam waren. Stattdessen habe ich am liebsten den Highlighter aus dem Sculpt & Glow Contour Duo von Lily Lolo als „optischen Aufheller“ genutzt. Eine ähnliche Technik habe ich euch in diesem Beitrag zum Auftrag von Concealer ohne Kriechen in Fältchen gezeigt (hier aber nur Schritt 2).
Während meine liebste Haarseife von Valloloko auch 2022 in regem Gebrauch ist und damit weiterhin ein Jahresfavorit, habe ich beim Deo mal etwas Neues kennen- und liebengelernt. Die Deos von Attitude, die ich euch in diesem Quicktipp zu wirksamen Naturkosmetik-Deos ohne Natron kurz vorgestellt habe, haben sich 2022 zu echten Favoriten entwickelt. Hierzu möchte ich aber gern noch mal einen ausführlichen Beitrag verfassen.
Außerdem habe ich 2022 ausschließlich den Leave-In Hair Conditioner von Rasa Yana nach dem Waschen meiner Haare verwendet und liebe ihn noch immer sehr. Mehr dazu könnt ihr meinen Holy Grail Haarprodukten nachlesen. Dazu habe ich im letzten Jahr meinen Haardonut zum Trocknen meiner Haare als unkomplizierteste Stylingmethode wiederentdeckt und nutze diesen nicht nur nach der Haarwäsche, sondern auch, um meine Haare nachts zusammenzunehmen. Da keine Zeit für großartiges Styling war, sahen meine Haare dadurch dennoch immer halbwegs „gemacht“ aus. Mehr dazu könnt ihr im Beitrag zu Heatless Curls lesen.
Kommen wir nun noch zu einigen nicht-kosmetischen Favoriten. Hier ist an erster Stelle definitiv der YouTube-Kanal Pregnancy & Postpartum TV zu nennen, mit dem ich nicht nur in der Schwangerschaft Sport gemacht habe, sondern auch nach der Geburt, sobald ich mich halbwegs dazu imstande gefühlt habe (nach etwa 3 Monaten). Ich hatte eine etwas länger andauernde Rektusdiastase nach der Geburt, die „normalen“ Sport erst mal nicht möglich macht. Auf dem Kanal von Jessica findet ihr neben Workouts für genau diese Diagnose überhaupt ganz viele Rückbildungsübungen, da man nach einer Geburt ja nicht einfach so wieder zu seiner normalen Sportroutine übergehen kann. Ganz, ganz große Empfehlung!
Generell gehört alles, was ich euch in meinen Schwangerschaftsfavoriten gezeigt habe, auch zu meinen Jahresfavoriten. Insbesondere die gezeigten Nahrungsergänzungsmittel habe ich ganzjährig verwendet, da sie auch in der Stillzeit nicht verkehrt sind. Darüber hinaus habe ich aber auch ein Produkt ergänzt, um meinem starken postpartalen Haarausfall entgegenzuwirken: Haut Haare Nägel von innonature. Das war das einzige Produkt, das mir für die Stillzeit als angemessen erschien. Ähnliche sonstige Produkte enthielten immer irgendetwas, worüber ich mir bezüglich des Stillens unsicher war. Ob es nun an innonature oder generell an der hormonell fortschreitenden Umstellung lag: kurz nach der Einnahme begannen meine Haare wieder zu sprießen (: . Falls ihr also ebenfalls Probleme mit lichtem Haar habt ist es vielleicht einen Versuch wert. Generell habe ich gute Erfahrungen mit den Nahrungsergänzungsmitteln der Marken LaVita, Naturtreu und innonature gemacht.
Außerdem bin ich von unseren Stoffwindeln auch in der Praxis ein großer Fan, nachdem mich die Theorie ja schon sehr begeistert hat. Unsere Stoffwindelauswahl habe ich in diesem Eingekauft-Beitrag mit euch geteilt (: .
Zu guter Letzt zählte auch 2022 Apfelessig wieder zu meinen absoluten Lieblingen, wobei ich hier nicht die Nutzung in Haar- und Gesichtspflege meine, die auch ganzjährig erfolgte, sondern die innerliche Anwendung. Ich trinke jeden Morgen, sofern ich daran denke, stark verdünnten Apfelessig nach dem Aufstehen und fühle mich sehr gut damit. Mehr dazu könnt ihr im Beitrag zu meinem Lieblingsinhaltsstoff Apfelessig lesen (: .
Erwähnte Produkte:
- Mandelöl, 500 ml für 17,90 € zu kaufen bei der Ölmühle Solling
- Aprikosenkernbutter von Le Erbe di Janas, 50 ml für 6,89 € zu kaufen bei Ecco-Verde [*]
- Selbstgemischtes Schwangerschaftsöl, Rezept hier
- Sculpt & Glow Contour Duo von Lily Lolo für 20,39 € zu kaufen bei Ecco-Verde [*]
- Haarseife Pure von Valloloko für 9,39 € zu kaufen bei Ecco-Verde [*]
- Sensitive Natural Care Deos von Attitude, 85 g für 9,99 € zu kaufen bei Ecco-Verde [*]
- Leave-In Hair Conditioner von RasaYana, 200 ml für 18,89 € zu kaufen bei Ecco-Verde [*]
- Haardonut, zu kaufen in Drogerien
- YouTube-Kanal Pregnancy & Postpartum TV
- Nahrungsergänzungsmittel Haut Haare Nägel Kapseln von innonature
- Unser Stoffwindel-Stash, siehe Eingekauft-Beitrag zu Stoffwindeln
- Apfelessig vegan mit Essigmutter von Mazzetti, zu kaufen in diversen Supermärkten
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PERSÖNLICHER JAHRESRÜCKBLICK 2022
Fernab von Naturkosmetik- und sonstigen Favoriten möchte ich auch wieder persönlich auf das letzte Jahr zurückblicken, das neben einer sehr glücklichen Zeit für mich tatsächlich zwischenzeitlich eines der schwersten Jahre war. 2022 war das Jahr, in dem:
- ich viel gelernt habe
- ich unser erstes Kind bekommen habe (Positiver Geburtsbericht zu unserer Hausgeburt hier)
- viele neue Bekanntschaften und Freundschaften entstanden
- ich über 6 Monate lang so gut wie täglich an meine mentalen Grenzen und darüber hinaus gegangen bin
- neben Baby kaum andere Themen existierten, was ich gern ändern würde, aber aktuell noch nicht kann
- der Blog nicht wöchentlich bespielt wurde und mir dieses Hobby sehr fehlt
So gut ich mich auch die gesamte Schwangerschaft bis zur Geburt fühlte, so schlagartig änderte sich dies danach. Aktuell denke ich, dass ich über 6 Monate lang an einer Wochenbettdepression litt, was mir währenddessen jedoch nicht klar war. Zum Jahresende hin hat sich mit meiner liebsten Jahreszeit aber auch meine eigene Stimmung wieder deutlich gehoben und ich bin insgesamt sehr glücklich und dankbar!
Das letzte Jahr verging dabei eher etwas langsamer als die Jahre zuvor, was sicher auch daran lag, dass ich neben den Tagen auch viel von den Nächten wach verbrachte x) .
Für das kommende Jahr möchte ich mir wieder deutlich mehr Zeit für mich selbst und meine Interessen einräumen und bin zuversichtlich, dass das zumindest ab und an mal klappt ;) .
[*] Affiliate-Link: Beim Kauf von Produkten über diesen Link wird dem Shop lediglich mitgeteilt, dass ihr von meinem Blog dorthin weitergeleitet wurdet, weshalb ich eine kleine Provision bei Käufen darüber erhalte. Für euch entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten. Mehr zum Thema Affiliate-Links auf Projekt Schminkumstellung könnt ihr hier nachlesen.
Wie immer ist Feedback sehr erwünscht: Welche Themen würden euch zukünftig hier auf dem Blog interessieren? Und was waren eure Jahresfavoriten 2022?
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